Te acompañará el profesor Carlos van Oosterzee, filólogo, experto en comunicación, educación y liderazgo.

La inteligencia emocional habla de cómo interactúas con tus propias emociones y con las de otros. Así como controlamos nuestras necesidades fisiológicas básicas, lo hacemos con nuestras emociones, especialmente en el ámbito profesional. El objetivo es que podamos comunicarnos de una mejor manera.

Conocerás los fundamentos de la IE y la aplicarás en tus relaciones profesionales para que mejoren y tengas más salud emocional.

Aprendiste:

Reto 01

Qué es la inteligencia emocional

Según Howard Gardner (1983) tenemos inteligencias múltiples. Nos enfocaremos especialmente en dos, inteligencia intrapersonal (cómo te relacionas con lo que sientes) e interpersonal (cómo te relacionas con las otras personas).

Para Daniel Goleman (1995) la inteligencia interpersonal e intrapersonal son una sola. Según Goleman la IE se define como:

La capacidad de las personas de reconocer sus emociones y las de los demás y de gestionarlas para adaptarse al entorno y alcanzar sus objetivos.